Semoga Esok Aku Bisa Tersenyum.....

Esok saye ade 'date' dgn Pn Doktor.....

Harap2 BP saye turun sikit....

Kalau tak kena tmbh dos ubat....

ubat yg saye mkn skrg cuma dlm 50mg....

dulu saye pernah makan ubat darah tinggi smpi 200mg....
Tapi setiap kali lepas mkn ubat tu saye jadi pening...sakit kepala yg amat sangat...
sehinggakan bila berjalan saye rase mcm berpijak ats tilam....
bila drive...saye nmpk jalan raye beralun2.....
Bila dah tuko amek ubat yg ini...baru saye rase OK.....


Saket perut yg dulu saye rase dah makin jarang bertandang....
syukurlah.....Dr kata itu bukan kanser perut.....
maybe sbb time tu saye sdg mengamalkan diet....
tu yg Cik perut meragam rindukan En nasi.....
Time diet tu 2 bulan saye x mkn nasi....
hanya mkn buah n roti.....
Mmg berkesan....tapi tak berape sesuai tuk diamalkan....

Aduhh...sebenarnya saye risau ttg esok....!!!
Risau kalau saye terpaksa admin wad.....!!!
Semoga esok saye boleh tersenyum lagi...!!!

P/S Kawan2 sume...ade pengalaman tak mcm mana nak kurangkan tekanan darah kita???
jaga pemakanan,jgn stress,kurangkan berat badan.....selain itu ade lg tak???