Segmen:BEN ASHAARI & LYSSA SECRET:Antara dua blog......

 

Salam semua...

Ni dah dekat 8 pm...rushing nak siapkan entry ni sbb duetime pd 8 pm....

So nk promo tang mereka berdua dan segmen ni pown dah tak sempat.....sebab saye percaya setiap blogger mesti kenal dengan dua blogger hebat ini kan.....

Terus nk jwb soalan.......

Persamaan antara 2 blog ni????

Masing2 ade link blog...maksudnya blog BE ade link blog LS...dan begitu juga sebaliknya....

So bila kita berada di dalam blog BA...secara tk langsung kita akn dapat melihat dan menjeling entry terbaru dari LS.....

Selain itu...dari segi follower...masing2 ade aura tersediri sehinggakan dapat mengumpul follower dalam jumlah yang ramai....

Pendapat untuk memajukan kedua2 blog???

Untuk blog BA...kekalkan konsep yg ade sekarang iaitu banyak membantu newbie untuk 

memperkenalkan blog mereka....setiap entry dalam BA juga bnyk terselit pedoman dan nilai sama ada secara tersurat atau tersirat untuk kita menghadapi kehidupan ini...

Untuk blog LS....sama juga...banyakkan lagi memberi tutorial sebab ianya dapat menarik minat untuk mengunjungi blog ini....dan banyak membantu newbie membuat hiasan dalaman blog masing-masing.

Alamak...dah hampir time die...huhu...harap2 sempatlah ni.....

Kek Lapis Masam Masam Manis

Bahan A
16 oz mentega golden churn
2 gelas gula (boleh di kurangkan gula kpd 1cwn bg yg xthn manis)
2 sudu teh vanila

Bahan B
10 biji telur gred A/B
1 tin susu pekat manis
2gelas biskut marie [ditumbuk]
1gelas tepung hong kong
1 sudu teh bikarbonate soda
1 gelas horlicks

Bahan C
pewarna hijau,kuning atau coklat (pilih 2 atau 3 pun boleh)
12 bungkus haw flakes

Cara cara membuat bahan2:
Pukul Bahan A hingga kembang menjadi putih

Pukul Bahan B berasingan,telur pukul hingga kembang
baru di masok kan yang lain mengikut urutan list bhn ini

Satukan kedua-dua adunan dan kacau rata.
Masukkan tepung biskut marie dan baking powder.

Bahagikan adunan kepada 2 bahagian , satu diwarnakan kuning, yg satu lagi diwarnakan hijau.
Sediakan loyang 8x8 atau 7x7 juga boleh,sapukan sedikit butter,kertas minyak mengikut saiz loyang,barulah taburkan sedikit tepung ditepi loyang,untuk mengelak dari melekat.
Kukuslah selapis-selapis dan tutup loyang dengan kain putih,atau kertas putih juga boleh,tp letak senduk panjang melintang di atas loyang untuk menahan kertas dari masok ke dalam acuan tu. tutup pengukus,kukus selapis selama 5minit,barulah di masukkan warna yg baru.
setiap 2 warna selang selikan dengan haw flakes.
jika hendak membakar juga boleh tetapi kena tambahkan ovelette.

Jom Gelak Jahat Kejap...

Ada sorang lelaki ni. Dia nak blajar guna facebook. Dia SMS kawan dia untuk ajar macam mana cara nak buat facebook :
Lelaki : weh! Tolong ajar aku buat facebook bole tak?
Kawan : bole. Ko dah ada depan computer?
Lelaki : dah. Aku dah ada email pun
Kawan : cantekk! Ok, skrg ko bukak browser firefox atau internet explorer

  Lelaki : browser tu ape?
Kawan : laa. Ko click menu start, pastu cari tulisan internet explorer
Lelaki : pastu?
Kawan : kat kotak paling atas, ko type ‘www.facebook.com’ pastu enter
Lelaki : oke! Pastu weh?
Kawan : kalo da kuar gambar, ko isi form pendaftaran sesuai yg ada
Lelaki : isi yg mana weh? Takde pape pun kat page ni
Kawan : takkan la takde pape? Kat page tu tulis apa?
Lelaki : paling atas cuma ada tulisan ‘the page cannot be displayed’
Kawan : oh! Ko salah tulis dari awal tu
Lelaki : betul la aku type, www.facebook.com
Kawan : hm, mungkin connection internet ko mati
Lelaki : eh? Kene ada internet ye? Rumah aku takde internet
Kawan : cis. Senget! Jari aku sampai lebam kasik tau ko. Rupenye rumah ko takde internet
Lelaki : hehe. Takpe la. Nanti kalau aku pergi cyber cafe aku sms ko lagi ye. Thanx ye
Kawan : sokey bro, email ko ape weh?
Lelaki : www.taikocai@yahoo.com
Ada kawan aku buatkan. Aku belum pernah bukak lagi
Kawan : laa.. Mana ade email pakai ‘www’ kat depan. Alahaiii..
Lelaki : www tu ape weh?
Kawan : Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh…

Mission Complete; 30 minit

Salam hari Ahad sume....

Pepagi Ahad camni best gak lau dpt kuar jogging2 or lari2 kan....

So...dgn semangatnya kejutkan 3wan seawal jam 7 pagi.....

Along: Rini g sklh erk...(terkebil2 smbil mate menjeling cari tuala)

Angah:Angah tak pandai mndi.....(ayat yg sama setiap kali dikejutkan tuk g sekolah...maksudnya die tk pndi nak mandi sendiri...tapi awal pagi jer yg tk reti nak mandi sendiri...lau belah ptg pntg masuk bilik air...)

So..kami anak beranak pun bersiaplah nak keluar...Hala tuju DATARAN TASIK KLUANG.

Apabila sampai jer...teruja melihat uncle2 apek cina ada 4,5 org sedang berjogging.....

Saye pun mulalah berlari...manakala 3wan lepaking kt playground....Along dan Angah happy berbuai,bergelongsor...Adeq lak membuta kt stroller....sbb mlm td dah kul 3  bru die tido.....

5 minit...ok lagi rasenya.....

10 minit...rase mcm nak berhenti jap...tp teruskan gak....

15 minit...kepala dah mula berpinar....

20 minit.....I mengah U......

25 minit....aduh....seksanya.....apek yg berlari melintasi saye sempat lak menjeling...perli ler tu....

30 minit...dah...cukup...aku dah tk larat sgt2 niiii....

Memang mengah sungguh....ni lah jadinya bila idea nak berjogging tu tetiba menerpa kat kepala otak ...setelah hampir setahun lebih tk penah berjogging lagi.....

Pancit habis.....mengah sungguh2....

Untuk uncle2 tu...lagi 3 hari saya datang...tapi sebelah petang...harap2 dpt jumpa korang sume...jelingan n senyuman korang menjadi semangat untuk saya terus berlari,,,,hehe

Ikan Masak Taucu

BAHAN-BAHAN :

3 ekor ikan bawal (blh tukar ikan lain klu nak)

2 peket taucu

1 biji bawang besar

2 biji bawang merah

2 ulas bawang putih

2 cm halia

4 biji cili merah-dibelah 2

1 /2 sudu teh asam jawa segera/atau boleh letak cuka juga

Sedikit gula- tak letak pun boleh

Garam secukup rasa

CARA MEMASAK :

- Bersihkan semua ikan dan letak garam/kunyit , goreng ikan sampai garing .

- Kupas semua bawang dan halia kemudian dimayang halus.

- Panaskan sedikit minyak dan tumis semua bawang dan halia , 

- Kacau serta biar sampai bawang layu.

- Masukkan semua taucu dan sedikit air serta kacau. Masukkan gula , asam jawa , garam dan cili merah serta kacau bagi semua bahan sebati. 

- Jika nak lebih banyak kuah tambah la air lagi .Akhir sekali masukkan semua ikan bawal yang sudah digorang tadi , kacau kejap dan rasa la garam kalau terkurang masin tambah la lagi garam , bila dah masak boleh la ditutup api dapur.

 * Boleh juga masukan cili merah...tapi saya jarang masukkan sbb anak2 saya tk nak makan lau nmpk merah2 ni....dorang takut pedas....

Pening....pening...:)

1- erm,nk cakap sikit dekat awak.. baca NO 5
2- Mmmm..cmnar na cakap? baca je la NO 8
3- na tahu ekh? ermm , baca NO 9 

4- huh, drpd pening baek baca jap NO 15
5- cmna ek na cakap.. NO 17 je k
6- kite nk ckp skrang tapi lebeh baek baca NO 16
7- kite akan ckp tp baca dulu NO 2
8- yg kite nk ckp neh simple ja..tp baca dlu NO 4 k?
9- tak payah la b’debar2 cm2..cume baca jap NO 18
10- Blom lg la..baca NO 19 ye..
11- da pnt ke? Baca jap NO 13
12- sbnrnye kite nk ckp kalau...(ah baca no 3 la)
13- tggal sikit ja lg bce NO 20
14- argh,pnt nih..bce NO 1
15- adush,dah pning dh ni.. baca la NO 6
16- laa, masih tak phm lg ka? Baca NO 12
17- ades, nk ckp nih..baca NO 7
18- kite ta tahu klu awk paham..tlg baca NO 10
19. Baca NO 11 dgn tenang ye..nanty awk akan tahu..
20- okex okex,skg kite ckp..bce NO 14, tp slow2 ja
~hehehehehehehe~

Alhamdulillah....Mereka mendapat Hidayah-Nya

بِسْــــــــــــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

Mereka ni sahabat saya sejak dari sekolah rendah lagi..

lepas abes sekolah, tk penah dah jumpa mereka....

Syukurlah sbb melalui facebook...saye berhubungan dgn mereka semula....

Mereka dah berubah.....

Syukur Alhamdulillah....

Mereka mendapat hidayah dari Allah Yang Maha Besar.....

Tak sabar nak jmpa mereka...

nak tgk depan mata sendiri...

wajah mereka bila bertudung.....

 Yang pompuan ni name die Erlina...my classmate sejak darjah 1 lagi....dah convert sejak 3 tahun lepas

baru kawen pd Feb tahun ini...

Yang bestnya die kawen dgn senior kami time sklh....

so yang lelaki ni pown convert ikut die.....

Semoga mereka hidup bahagia dalam hidayah-Nya.....

 Yang ni namenya Roselin...ayu kan die pakai tudung......

baru jer mendapat petunjuk dari Allah setelah menikah dgn si dia...

Semoga cepat2 dapat cahaya mata yer sayunk.....

 

Die ni bestfriend saye sejak sekolah rendah lagi...

Sebak n happy tgk die sekarang....

Bahagia dgn family die....

x sabar nak jumpa die.....

I miss U so mich much....

 si comey ni tetap maintain comey wlu dah beranak 4..yg terbaru die

baru mendapat seorang lg cahayamata lelaki...

now die menetap di kelantan...

sbb suami die org kelantan...

dah jd mek kelate daaa...

Nota kaki: Semoga korang akn hidup bahagia untuk selamanya....!!!

Aku dah melampau!!!

Saya rase mmg melampau

melampau yg terlampau2....

tapi untuk kepuasan hati sendiri

saya lega selepas bertindak melampau....

Mmg hilang sabar...luka yg berbulan2 ingin disembuhkan...

terasa luka tu disiat semula....

mmg menyakitkan...

sangat menyakitkan....

Berputar2 dan berbelit2

macam ular sawa....

macam anaconda

Dulu cakap laen....meluah2 kt blog ttg apa dia rasa....

tapi sume tu merapu....

MERAPU.....MENGARUT!

Ape yg buat saya menyirap dgn terlampau...

saya dituduh terlalu mengongkong sehingga hidup die tersekat....!!!

Ape ke halnya mamat yg melampau niiii????

die yg gatal  nak mengayat pompuan laen...

saya dituduh macam2....

Benda tu dah berbulan2 berakhir....

Wahai orang ...dengar ini...AWAK hanya SAMPAH bg saye!!!

maaf kalau saye terlalu melampau.....

Nota Kaki: Untuk Insan Yang Bertaktha Dihati....selama mana pown..sesepi mana pun...

Saye akn setia....sbb SAYANG ini....masih bertaktha di hati!!!

22 tanda Hari Kiamat Semakin Hampir

1.Sembahyang diabaikan (diringan-ringankan).

2.Keinginan nafsu syahwat digalakkan dan berleluasa disebarkan melalui iklan, buku, gambar, risalah,atau filem.

3.Penjenayah menjadi pemimpin dan kebanyakannya jahil mengenai agama dan banyak memberi fatwa yang menyesatkan pengikutnya.

4.Perkara benar menjadi salah dan salah menjadi benar. Sukar untuk membezakan perkara halal dan haram kerana yang haram dianggap halal serta sebaliknya.

5.Berbohong menjadi satu keperluan dalam hidup dan menganggap jika tidak berbohong sukar untuk hidup senang.

6.Membayar zakat (harta, perniagaan dan pendapatan) dianggap beban.

7.Orang yang hidup mengikut kehendak agama ditindas dan hati mereka sentiasa merintih kerana maksiat berleluasa tetapi mereka tidak mampu mencegahnya.

8.Turun hujan di luar musimnya dan hujan tidak memberi keuntungan kepada makhluk di muka bumi.

9.Fenomena lelaki berkahwin dengan lelaki (homoseksual) dan perempuan berkeinginan kepada perempuan (lesbian) semakin menjadi-jadi.

10. Perempuan menguasai lelaki dengan memakai ubat guna-guna, sihir dan amalan syaitan lain.

11. Anak-anak mengingkari dan menderhaka ibu bapa (ibu bapa menjadi kuli dan anak menjadi tuan).

12. Kawan baik dilayan dengan kasar, manakala musuh diberi layanan baik. Kawan disangka lawan dan musuh dianggap sahabat serta memusuhi orang yang mengajak berbuat kebaikan.

13. Dosa dipandang ringan malah bangga melakukannya seperti zina, minum arak, bergaul bebas antara lelaki dan perempuan, meninggalkan sembahyang, mendedahkan aurat dan berjudi.

14. Masjid dihias indah tetapi kosong, terpulau, berkunci dan banyak berlaku kecurian barang masjid yang berharga.

15. Ramai yang sembahyang tetapi munafik dan berpura-pura. Di dalam sembahyang berjanji akan mengikut suruhan Allah tetapi di luar sembahyang melanggar perintahNya,

16. Akan datang golongan manusia dari Barat menguasai mereka yang lemah (iman) dan ramai terpengaruh dengannya seperti mengikut cara mereka berpakaian, bergaul dan suka berpesta.

17. Al-Quran dicetak dengan indah tetapi hanya dijadikan perhiasan dan jarang dibaca serta diamalkan kehendaknya.

18. Amalan riba berleluasa hingga orang alim pun terjebak sama.

19. Darah manusia tidak berharga, sering berlaku pembunuhan, peperangan dan jenayah.

20. Penganut Islam tidak mahu mengamalkan suruhan agama dan tidak mahu membela serta menyebarkannya.

21. Akan bertambah banyak penyanyi wanita (wanita yang tidak beriman adalah senjata syaitan yang baik).

22. Ramai orang kaya pergi umrah dan haji dengan tujuan melancong, yang sederhana pergi untuk berniaga dan yang miskin bermaksud meminta sedekah.

Nota kaki; Info dari SINI

Ben Ashaari Dan Rakan Blogger

 

Salam 1 Malaysia sume...Happy Deepavali untuk rakan2 yg menganut

agama Hindu....

Bila berblogwalking kt blog BEN ASHAARI td saye terpandang dan terbaca

ttg segmen terbaru die...

teringin nak cuba sbb saye tk pernah masuk n sertai mana2 segmen sebelum ni

kecuali penah sekali tinggalkan link kt ruangan komen BEN

  pastu saya nampak link blog saye terpapar 

kt ruangan MEREKA BARU BUAT BLOG

Blog saya ni mula tercipta pada 13  Ogos 2011

maknanya dah 2 bulan lebih daa..

ini n3 pertama saye ( Ini Bukan Yang Pertama )

Kenapa saye berblog????

Sebab saye boring time tu...

jiwa sedang kacau bilau....

sbb tu pada awal2 saye berblog tu saye bnyk merapu....hihi..

sekarang saye tahu dunia blogging ni bnyk faedahnya....

blh buat duit dan kawan...

boleh berkongsi banyak pengalaman dan cerita dari rakan2 blog yg laen....

IDOLA saye dlm dunia blog ni????

LELAKI~ BEN ASHAARI...ni bkn nk bodek tp realiti...

PEREMPUAN~ADZA IRDAWATI

Biarlah Jauh.....

Cukup cintai dia dalam diam....

bukan kerana membenci hadirnya...

Tapi menjaga kesuciannnya...

untuk meraih surga-Nya...

bukan kerana lemah untuk menghadapinya....

tapi menguatkan jiwa dari godaan syaitan...

yang begitu halus dan menyelusup......

Cukup cintai dia dari kejauhan...

kerana hadirmu tiada akan mampu menjauhkannya dari cubaan....

kerana hadirmua hnya akn mengoyahkan iman..

kerana hadirnua ungkin saja akn membawa kealpaan hati-hati yang terjaga...

Cukup cintai dia dengan kesederhanaan..

memupuknya hanya akan menambahkan penderitaan...

menumbuhkan harapan hanya akan mengundang kekeciwaan..

mengharapkan balasan hnya akn membumbui kebahagiaan para syaitan....

Nota kaki : Bukan hasil nukilan saya...hnya sebagai renungan bersama....( Info dari seorang teman di FB)

:(

 Maafkan daku,

kadang ada bisikan menyuntik kata kasih

dan memberi aku dalam khayal untuk melupakan kamu sejenak.

Kadang aku kuat,tapi selalunya aku lemah dan tersungkur.

Maafkan daku

Cuba kita belajar untuk mensyukuri nikmat yang ada..

Memberi satu harapan pada hati supaya syukur pada sesuatu yang telah menjadi milik kita.

Seseuatu yang telah kita ada.

 

 

Oh KSSR....

 

 

Nama kursus: Kursus Penyebaran KSSR BM Tahun 2

Lokasi: Di sebuah sekolah rendah yg berudara nyaman (dekat dgn Gunung Lambak,Kluang)

Tarikh: 17/10 sehingga 21/10/2011

Dah pegi kursus ni kompom laa saye kene ajar BM tahun 2 tahun depan....

kene berhadapan dgn LINUS.....

dah besa ajo tahap 2....bdk2 dah blh ckp BM sikit2

Tapi lau yg msh tahun 2???

Saye risau tu jer...dorang tk faham ape yg saye cakap...so bila dah tk faham saye ckp....

sudah tentu2 lah dorang tak kan faham ape yg saye ajar kan....

Rasenya dlm pekeliling dah ade menyatakan  untuk SJK,guru yg mengajar tahun 1 n 2 mestilah dari kalangan 

kaum mereka sendiri...maksudnya SJKT,mesti cikgu India yg ajar,SJKC lak guru Cina yg ajar...Guru Melayu hnya boleh ajar thn 3-thn 6 sajer.....

Ok kt bawah ni ade sikit cerita ttg kursus pd hari tersebut.....

kusyuk geng2 SJKT mendgr taklimat

 

Rajinye die menyalin...smpi abes 2 btg pen....

Yang ini pown.....tgk,dah bnyk die salin....

Ni time rehat tau...bkn time ade slot...sblh tu geng2 dr SJKC

Riuh rendah bila group ni wat presentation kt dpn....

Ini group saye n senyum saye yg tk bape nk menjadi tu......

Blog Wajah Baru

Dah 2 bulan usia blog saye ni....

follower pown dah jejak 100 org....

memula nak berblog sbb nak luahkan rase hati selepas ditinggalkan...

now i love blogging.....

blh baca bnyk kisah pahit manis ramai org....

and blh kenal ramai kawan baru....

Semalam wat renovatin n editing blog....

bukan saye yg wat...

saye main order jer dgn pakar hiasan dalaman blog ni...

nama die Sheda Argos

Suke sgt dgn hasil keje die....simple but comey....

kalau rase2 nak editing blog tu pi lah jengah blog die....

mesti puas hati punyalah...

sbb die akn sedia nak edit semula lau kita tk puas hati dgn ap yg die dah wat...

Sudah Jarang2 :(

Dulu setiap hari....

Suka sgt2.....

Bahagia sgt2....

Sekarang...

sudah jarang2

cuma kadang2

semakin mengurang....

Tapi....

Tetap setia disini...

menjaga hati ini....

kerana aku tahu...

dihatinya masih ada aku....

HATI-HATILAH atau tinggalkan sahaja sahabat seperti dibawah:

✿~ Sahabat yang TAMAK: ia sangat tamak, ia hanya memberi sedikit dan meminta yang banyak, dan ia hanya mementingkan diri sendiri..

✿~ Sahabat HIPOKRIT: ia menyatakan bersahabat berkenaan dengan hal-hal lampau, atau hal-hal mendatang; ia berusaha mendapatkan simpati dengan kata-kata kosong; dan jika ada kesempatan membantu, ia menyatakan tidak sanggup..

✿~ Sahabat PENGAMPU: Dia setuju dengan semua yang kamu lakukan tidak kira betul atau salah, yang parahnya dia setuju dengan hal yang tidak berani untuk menjelaskan kebenaran, di hadapanmu ia memuji dirimu, dan di belakangmu ia merendahkan dirimu..

✿~ Sahabat PEMBOROS dan SUKA HIBURAN: ia menjadi kawanmu jika kamu suka pesta , suka berkeliaran dan ‘melepak’ pada waktu yang tidak sepatutnya, suka ke tempat-tempat hiburan dan pertunjukan..

>>> Pepatah Arab :

Bersahabat dengan penjual minyak wangi, kita akan menerima percikan wangiannya, manakala bersahabat dengan tukang besi, percikan apinya akan mencarikkan baju kita..(✿◠‿◠)

Kebaikan Berjalan Kaki

Jika anda selama ini malas untuk berjalan , fikirkanlah kembali. Menurut satu kajian, berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit. Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan wang.


Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya. Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan yang bertumpu pada kaki tersebut.

1. Serangan Jantung : Berjalan boleh mengurangkan risiko serangan jantung. Otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner ) agar segar dan berfungsi normal mengepam darah tanpa henti.

Berjalan dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh.

Tidak banyak cara di luar dapat mengubat seperti ini. Berjalan dengan cepat boleh menurunkan risiko serangan jantung.


2. Stroke : Satu kajian dilakukan kepada 70 ribu pesakit di Harvard School of Public Healthyang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga.


3. Membakar Lemak : Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.


4. Melangsingkan Badan : jika anda kelebihan berat badan, mulailah untuk rutin berjalan Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. Lakukan berjalan kaki secara rutin selama satu jam.


5. Kanser : Gejala kanser akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin jalan kaki. Kanker yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar (colorectal carcinoma).

Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih lancar. Kanser usus dicetuskan oleh najis tertahan lama dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain, berjalan boleh menurunkan risiko terkena kanser payudara.


6. Mencegah Osteoporosis : Sering berjalan bukan hanya otot-otot badan menjadi sihat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi sihat dan kuat.

Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis.


7. Mencegah Kencing Manis : Dengan rutin berjalan kira-kira 6 km per jam, dalam tempuh sekitar 50 minit, mampu mencegah berkembangnya diabetes tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), ubat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin untuk terus menjaga kesihatan badan dan terhindar dari diabetes.


8. Depresi : Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pesakit yang tengah depresi.

Harap Dia Selamat.....

Hujan lebat......

mmg lebat hujan ptg semalam...

dalam perjalanan nak amek adeq dari rumah pengasuh...

dihadapan keta saye,DIA menunggang motornya dgn perlahan....

dlm hati terdetik perasaan simpati melihatnya...

meredah hujan lebat tu....

saye terpaksa mengekorinya dari belakang...

disebabkan jalan tu sempit dan sibuk

saye tk berani nak over take motor die....

kebetulan pula kt belakang saye,tkde satu pun kenderaan.....

sampailah akhirnya saye membelok untuk singgah ke rumah pengasuh....

manakala die terus kehadapan.....

selepas mengambil adeq...saye balik kerumah melalui jalan yg sama...

meneruskan perjalanan di jalan yang sama.....

tiba2 saye terilihat ramai sgt org mengerumi sesuatu....

naluri saye kuat menyuruh saye berhenti seketika..

untuk meninjau kenapa dan mengapa....

saye kluar dari keta ( time tu hujan dah berhenti )

berjalan ke arah mereka yg berkumpul ramai2 tu...

saye nampak motor.....

motor DIA yg tadi berada didepan keta saye sebelum saya singgah rumah pengasuh....

menurut maklumat yang saye terima...

pemilik motor tersebut terjatuh dari motornya...

saye tanya dimanakah DIA

jawapan yang saye dapat....DIA dah jatuh ke dlm parit ni....dan belum jumpa lagi....'

Saye terkedu...jatuh dlm parit yg airnya penuh...dan deras....

lama saye berdiri kat situ...

dorang kata lagi...tgh tggu bomba tuk operasi mencari....

bila melihat parit tu saye terfikir...

akan selamatkah DIA???

Siapa DIA???

Dia adalah seorang apek tua yg menunggang sebuah motor yg dah buruk....

saye slu nampak die..

sbb kalau die berada dihadapan keta saye..

saye jarang nak over take die...

walau seperlahan mana pun die....

sbbnya die ni suka sgt bawak motor kt tgh2 jln raya...

smpikan nak memotong pown saye tak berani....

saye mmg tk suka nak over2 take ni,wlupun hnya motor buruk DIA...saye mmg PENAKUT!

sbb kedua jalan tu sempit dan sibuk....

mmg saye tk suke melalui jalan tu tp terpaksa melaluinya....

Nota Kaki: Saye harap die akn selamat.....

UNTITLE

Mood nak updates blog dr smlm down.....

Entah...WHY????

maybe sbb penat berkursus dr 8 am- 5pm....

or maybe RINDU kat MR DEAR....

Semakin menjauh...

Ini bukan rajuk ku..

Ini yg kurasa...dan mmg benar ini yg kurasa....

RINDU yang Terpinggir.........

*•..¸☼ ¸.•*..LELAKI YANG BAIK..*•..¸☼ ¸.•*

Lelaki yang baik,
tidak akan pernah BERANI menyentuh kamu!
dia akan sangat takut melakukan itu..

bahkan lelaki yang lebih baik,
adalah lelaki yang tidak pernah berani menyentuh hati kamu,
sebelum masanya..
sebelum dia sedia..
sebelum dia punya matlamat yang jelas..
sebelum dia punya niat mengikat dengan akad..❤


Cinta bukan pada Couple,
Cinta bukan pada I ♥ U,
Cinta tak terletak pada I Miss U,
Itu semua cinta nafsu.. Na'uzubillah..

Cinta suci itu akan terucap saat lafaz ijabqabul dilafazkan..
Ketika itulah tujuan Cinta menjadi kerana ALLAH ♥

Satukanlah Cinta kerana Allah :)


wahai kaum adam dgr la permintaan hawa.......

Adam ,
Kau sebenarnya imam dan aku makmum mu kerana kau adalah ketua.
Jika kau benar, maka benarlah aku.
Jika kau lalai, maka lalailah aku.
Wahai Adam, kau punyai kelebihan akal, manakala aku kelebihan nafsu.
Akalmu 9, nafsumu 1. akalku 1, nafsuku beribu-ribu.
Oleh itu Adam, pimpinlah tanganku kerana aku sering lalai dan lupa,
sering tergelincir ditolak nafsu dan konco-konconya.

alhamdulillah aku masih mampu mandi sendiri sebelum orang mandikan aku.
alhamdulillah aku masih mampu pergi ke surau sendiri sebelum orang mengangkatku ke surau.
alhamdulillah aku masih mampu sholat berjama'ah sebelum jama'ah sholatkan aku.
alhamdulillah aku masih mampu sholat dibelakang imam sebelum aku disholatkan dihadapan imam.
alhamdulillah aku masih mampu membaca yasin sebelum orang membacakan aku yasin.
alhamdulillah aku masih mampu menziarahi kubur sebelum orang menghantarku kekubur

My First Follower

Ingat lagi tak saper yg jadi first follower anda?

bagi saya yg ade follower yg secoit jer ni...

dah tentu2 lah saye ingat...

Blogger pertama yg jengah blog saye ialah NOLOVE

Time tu blog saye bru ade 3 entry...

Terima kasih bnyak2 yew awak...

Blog die ni best....dulu die slu masukkan bnyk petua dlm setiap entry die.

Sekarang ni die bnyk wat entry ttg movie...

So..pada yg kaki wayang tu...ape lagi...jengah laa blog die ni.....

Cikgu,Kena baca ni....!!!

 

DAHULU DAN SEKARANG,KAMI TERIMA IANYA SEBAGAI CABARAN.....

Dulu GURU adalah GURU....

Sekarang guru adalah guru,kerani,tukang kebun,kontraktor,

ketua persatuan,jurulatih,pengerusi dan sebagainya....

Tapi tak mengapa....

Sebab GURU memang serba boleh...

Dulu ibubapa hantar anak ke sekolah dan berpesan kepada GURU...

"Cikgu buatlah apa sahaja...yang penting anak saya LULUS CEMERLANG

dan menjadi insan yang berakhlak serta berilmu pengetahuan"

Sekarang,ibu bapa hantar anak ke sekolah dan berpesan kepada anak...

"Kalau cikgu marah/denda awak,jangan risau nanti kita naik MAHKAMAH"

Tapi,tak mengapa...

kerana GURU memng luarbiasa.......

Sumber: Facebook laaa..... 

Pandang Dengan Mata Hati....

Kita senyum bila nampak yg mcm ni....

Kita geram tgk telatah yg ini....

Yg ini pown wat kita senyum.....

Tapi....

mcm mane kalau yg ini......

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*
*

*

*

*

*

*

*

*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

dan ini....

serta yg ini...

ade lagi ni.....

ni pown....:(

ade lagi ni....pic yg last...

Ramai daripada kita hnya pandg dgn mata....

Tapi pandanglah dengan  mata hati....

dari hati itu akn terbit perasaan sebak.....

terharu dan sedih yg amat sgt....

sehingga air mata kita mengalir....

rasekan penderitaan mereka....

kanak2 malang itu menempuh hidup dlm kebuluran...

sehingga tak mampu tuk meneruskan hidup...

mereka terdampar dgn tubuh kurus kering...tak bermaya...kelaparan....

menunggu saat2 nafas terakhir terhenti....

 Sedangkan kita kat sini....

setiap hari dijamu dan menjamu selera sehingga kenyang....

kita sumbat mulut anak2 kita dgn segala makanan yg mereka nak dan mereka suka.....

KFC...MCD...PIZZA...BURGER KING....

Tapi mereka???

si ibu dan si ayah hanya mampu memandang dgn sayu...

dihadapan mereka...terdampar si anak yg hanya menunggu ajal dtg menjemput...!!!

rasenya nak menangis pown mereka tak punya air mata....

rasenya mereka lebih rela si anak PERGI daripada terus hidup kelaparan dan menderita...

Rasenya mereka lebh mulia daripada segelintir ibu muda di sini

yg lebih rela membuang bayi mereka mcm sampah 

ataupun membunuh bayi mereka....

setelah kenyang 'MAKAN' bersama si teman lelaki yg pengecut!!!